Des cycles de 10 séances pour découvrir le yoga et apprivoiser ses émotions
Cinq bonnes raisons d’inscrire votre enfant à l’atelier Yoga :
- Découvrir le yoga en s’amusant
- Évacuer les tensions de la journée
- Développer sa conscience du corps
- S’approprier certains outils pour les réutiliser en cas de besoin
- Améliorer sa relations aux autres : apprendre à apprivoiser ses émotions et en développer ses capacités de concentration et d’écoute…
Chaque séance s’ouvre sur la lecture d’un album de jeunesse qui pose la thématique.
Au programme : des jeux corporels pour briser la glace, des exercices pour libérer les tensions, des postures de yoga, des exercices de respiration, un temps de relaxation pour clôturer, le tout abordé sous un angle ludique et en lien avec l’album jeunesse du jour.
Envie d’en savoir plus,
Pour contacter Stephie : 06 21 87 44 16 / stephie@lenviedapprendre.com
https://www.lenviedapprendre.com/